走る、跳ぶ、登るといった
人間が本来持っている身体能力を引き出し
地形や環境に合わせて「効率的」で「より早く」
移動する運動方法です。

自身の体ひとつで障害物を乗り越えるプロセスを通じ、
機能的な肉体と、困難を乗り越える精神力を鍛え上げます。