WHAT's

パルクールとは

パルクール（Parkour）は、

周囲の環境に合わせて自由に動きを考え・挑戦・実現していくことで心身を鍛える

フランス発祥のトレーニングカルチャーです。

明確なルールはなく制限がないのが特徴で、

自分に応じたレベルで誰でも楽しむことができます。

✔︎パルクールメソッド

「自らの実力とその限界を知り、無茶はしない」

「理想を常にイメージし、限界の壁を越える術を探究し続ける」

「どんな状況でも機能的に動けるようになる」

最低限必要なものはシューズと段差や壁のみ、

思い立ったらいつでも始められます。

また年齢・性別、身体的特徴などに関わらず楽しむことができる運動です。

走って、飛んで、登って、飛び降りて

そんな誰もが小さい頃に自然とやっていたこと

それがパルクールの始まりです。

パルクールのあり方や楽しみ方は人それぞれ。

好きな動きや技を見つけて習得して、それらが集まることでその人のスタイルや個性となっていきます。

スポットを変えれば課題も変化するので飽きることがありません。

パルクールはひとりでもできますが、他トレーサーたちとの繋がりはとても強いです。

実力や年齢は関係なく同じ場所にいれば仲間でありお互いを尊重し合う、そんな文化がパルクールにはあります。

また新しいスポットを求めて旅行し、現地のトレーサーと練習をすることもパルクールの楽しみ方のひとつです。